Model Sofie Oosterwaal is sinds een paar maanden ambassadrice van The Model’s Health Pledge. Zij heeft op veertienjarige leeftijd de Elite model look gewonnen (2004) en reist sindsdien de hele wereld rond als model. Zij werkt al 14 jaar als model en kent daardoor alle ‘ups and downs’ van het modellenvak. Door middel van dit […]
Het perfecte plaatje Meer lezen »
Een dieet of verantwoorde voeding voor modellen? Voedingsdeskundige Ir. Ralph Moorman legt uit wat gezond voor jou is. Een persoonlijke zoektocht Als je model bent dan zijn een goede voeding en leefstijl belangrijke pijlers voor je succes. Zo is het van belang je maten te halen, gezonde huid, haren en uitstraling te hebben en de
Dag modellen dieet, hallo verantwoorde voeding! Meer lezen »
Als model kom je voor heel wat uitdagingen te staan op de set en het is belangrijk om te weten hoe je jezelf gezond kan houden. Jobs hebben Nimue vaak genoeg in de kou laten staan, vandaar dat ze zichzelf goed voorbereid wanneer een job op locatie plaatsvindt. Nimue: “Reisjes naar tropische stranden, de Sahara,
Nimue’s modellen tips Meer lezen »
Julie Hoomans is een van de meest veelbelovende Nederlandse modellen van haar generatie. Het sierlijke nu 19-jarige model uit Vught stond al eerder op de cover van Vogue Nederland, en liep tal van grote modeshows. Ze liep in totaal 265 (!) shows voor alle grote namen: van Louis Vuitton tot Dior, Céline, Stella McCartney en
Ja vriendin, die had je even niet zien aankomen, hè? Dacht je dat je nog wéken voor je had om die buikspieren te kweken, stijgt de thermometer zomaar graadje strandweer. Maar niet getreurd, het is nooit te laat om je goede voornemens uit de kast te trekken. Het moet echter vooral niet te moeilijk zijn, want
6 Trucjes om thuis gezonder te koken zonder dat het (veel) moeite kost Meer lezen »
Als je de eetdagboeken van celebrities erop naslaat dan is er de laatste jaren één gemene deler te vinden: de gezonde groente- en fruit juices tjokvol vitamines. Van Meghan Markle en Doutzen Kroes tot Venus Williams en Ashley Graham, de meeste vrouwen wiens beroep een gezond en fit lichaam voorschrijft, zweren bij een juice als
De favoriete gezonde juices van Meghan Markle, Ashley Graham, Doutzen Kroes en meer Meer lezen »
Model worden, het lijkt soms een onmogelijk doel, een meisjesdroom. Toch zijn er een hoop manieren waarmee je deze droom een handje op weg kunt helpen. De volgende tips zijn verstandig om mee te nemen als je een modellencarrière wil beginnen. Tip 1: Zorg dat je Instagram on point is. Daar zullen mensen je als eerst op zoeken
9 TIPS OM JE MODELLENCARRIÈRE OP GANG TE HELPEN Meer lezen »
Ben jij vanochtend weer eens met het verkeerde been uit bed gestapt? Moesten je collega’s bij het koffieapparaat in een boog om je heen lopen? De kans is groot dat jouw ochtendhumeur veroorzaakt wordt door de manier waarop jij je uurtjes ’s nachts maakt. Je slaaphouding dus. Maar dat is niet het ergste. Een verkeerde slaaphouding kan
Zo slaap je het gezondst Meer lezen »
Extreme meningen krijgen zoals altijd het meeste aandacht, hits en likes. Zo ontstaan er altijd kampen en “lachwekkende” redenaties. Daarom vind ik het leuk om er wat nuance in te brengen op mijn social media, al weet ik dat ik er nooit de mainstream sensatie media mee zal halen. Een voorbeeld van twee kampen: Kamp
Suikers of calorieën | Wat maakt je nou dik? Meer lezen »
Zo help je je lichaam er weer bovenop als je tijdens de feestdagen iets teveel hebt opgeschept. Gevulde kalkoen met cranberry, pure chocolademousse, Mimi Thorissons gekarameliseerde beetroot tarte tatin? We hear you. Het was niet te weerstaan. Dit verhaal is opgetekend met als doel je (en waarschijnlijk ook ons redacteuren tijdens Kerst) uit de brand te helpen.
Hoe je na de feestdagen weer in balans komt Meer lezen »
©
The Model’s Health Pledge
2017-2021
partner
